食事制限 や運動,薬も不要で糖尿病を改善した方法とは！

会社の健康診断ではじめて血糖値が

基準値より高いということを知りました。

ちょっと高いくらい、血糖値が１３０ぐらいでした。

まだ予備軍なので 大し て気にしてなく、年45才だし

気を付ければなんて思っていました。

会社の検診では 血糖値２00 ヘモグロビン

a1cが７．7でした。 このときもまだましな数字でした。

それから1か月半で相当進行しました。

ところがそれから１年半で 完全に糖尿病になってしまいました。

検診で ヘモグロビンが9.4
空腹時血糖が４78
で医師に 即入院ですねと言われました。

でも入院せずに自分で食事、運動の努力と

注射だけに頼りました。

確かに２ヶ月でヘモグロビンも８．２と
下がりました。

空腹時血糖も１２５ぐらいに落ち着きました。

でも 注射なしでは血糖値が上がります。

でもある方法で改善しました。

直ぐ読みたい方は

こちらから

⇒糖尿病改善した方法

毎晩外食で 血糖値が高くなるものばかり食べっていました。
当然といえばとうぜんですね。

血糖値が高いとどうなるか？

その名の通り血管の中に過剰な糖があり高血糖と言われます。
体内で作られるインスリンと呼ばれるホルモンの働きにより、
糖が血中から細胞に入ります。

しかし、体内で十分なインスリンが作られなかったり、
インスリンは十分にあってもうまく反応しない場合
は、血中の糖が高くなります。

インスリン抵抗性がある多くの人の血中には過剰な糖と
インスリンがみられます。

このような状況が続くと、糖尿病の引き金になるのと
同時に体に色々な不具合がでてきます。

高血糖になると体に不具合がでてきます